要達到身心靈健康的方法有很多，其中有研究證實，靜觀是其中一種提升身心靈健康的有效方法，包括減少壓力及焦慮、改善人際關係、增強免疫力、提升創意及生產力等。
newlife•330旨在讓大家用最簡單的方法，包括330手機程式、網頁及結合靜觀及不同興趣活動的330工作坊，並在Youtube頻道提供一系列靜觀練習介紹短片，將靜觀融入生活，以達至整全身心靈健康。
新生精神康復會
精神健康
治療模式、多元媒體
