WHO世界衛生組織五項身心健康指數 WHO世界衛生組織五項身心健康指數

概述︰

情緒抗逆力是指一個人應對逆境、壓力或困難時的個人能力和人際資源。它涉及應對困難情況並從負面情緒恢復的抗逆能力。情緒抗逆力不是指避免或壓抑負面情緒,而是有效地利用個人和人際資源管理和應對這些情緒。

社會生態情緒抗逆力量表是經實證研究並已發表的情緒檢測問卷,強調保護因素,當中包括情彈性、應對能力、善待自己、共通人性、家庭支援及社會支援。網站提供的免費網上問卷,可幫助個人檢測目前的情緒抗逆力水平,並了解有關水平的建議及參考資源。

 

詳情︰
網站連結(內附中文及英文版問卷)

 

作者/來源︰

黃富強教授Professor Daniel Fu Keung Wong

資源主題︰

精神健康
 

資源類型︰

檢測量表